晚餐吃很少就會瘦？？？？

早餐：三明治+咖啡☕️
午餐：水餃🥟或一碗...

By 跟著Annie邊旅行邊享瘦

2021-07-26 20:48:04 有 15 人按讚

晚餐吃很少就會瘦？？？？

早餐：三明治+咖啡☕️
午餐：水餃🥟或一碗麵
下午茶：珍奶或拿鐵☕️
晚餐：生菜沙拉
宵夜：餅乾🍪

以為都一點點🤏
總熱量破表、高油、高糖、高鈉
蛋白質超少

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